Top Stories

සතිපතා නවලියෙන් පළවෙන වාව් කියලා කියවන්න හිතන අපි හොයා ගන්න අලුත්ම වෙනස් කතාවල රසය අත්විදින්න නවලිය නවතම විශේෂාංගයට පිවිසෙන්න.

නවතම Top Stories

හෘද රෝග අවදානම 34% කින් අඩු කරන්න උණු උණුවේ උදේම කෝපි කෝප්පයක් බොන්න.

උදේ පාන්දර කෝපි එකක් බිව්වම මුළු දවසම හරි ප්‍රබෝධමත්. රෑට නින්ද යන්නෙ නැතිව ඉන්න කෝපි

චෙස් ඇදලා, සෙල්ලම් කරලා  ළමයි 100ක්ම ශිෂ්‍යත්වෙන් පාස් කරවපු අපූරු සිප්හලක්

5 වසරට ආපු ගමන් දෙමව්පියො හරි ආසාවෙන් ඉන්නව තමන්ගේ දරුවා ශිෂ්‍යත්ව විභාගෙ පාස් වෙයි කියල.

මීට පස්සෙ උණුවතුරම බිව්වොත් නරකද

උණු වතුර හෝ උණුසුම් පාන වර්ග පානය කිරීම ඔබේ ශරීරයේ නිරෝගී බව රැකගැනීමට උපකාර වන

Ad imageAd image
Ad imageAd image

දෙමාපියන්ගේ ආසාවන් දරුවන් ලවා ඉෂ්ට කරගන්න එපා

දරුවෝ කියන්නේ අම්මගෙයි තාත්තගෙයි නිෂ්පාදනයක්’ නමුත් සමහර දරුවෝ දිහා බැලුවම දෙමව්පියන්ට හිතෙන්න පුළුවන් අපි මේ

හිතුමතේ,දොරවල් ජනෙල් ස්ථානගත කිරීමෙන් වළකින්න.

නිවසක් නිර්මාණය කර ගැනීමේදී ආලෝකය හා වාතාශ්‍රය ලබා ගැනීමට මෙන්ම නිවසට ඇතුල්වීම පිටවීම සඳහාද අප

නීති උපාධි‍යක් තිබූ පමණින් ලංකාවේ නීතීඥවරයෙක් වෙන්න පුළුවන්ද

“මානව පරිණාමය සමඟ දිනෙන් දින දියුණුවට පත්වන ලෝකයක් තුළ ඇතැම් වෘත්තීන් දැඩි ගෞරවයක් සහ ප්‍රශංසාවක්

සාංඝික දානයක් දෙන්න සංඝයා වහන්සේලාගේ ගණන වැදගත් නෑ.

බුදුරජාණන්වහන්සේගේ දහම අනුගමනය කරන, ඒ අනුව හැසිරෙන, සැරියුත්, මුගලන් පරම්පරාවෙන් පැවතියාවුද, අද දවසේ වැඩ වාසය

I will see you tomorrow

කාලයක් රේඩියෝ එකක වැඩ කරන කාලෙ එක්තරා රසිකයෙක්ට මාව බලන්න ඕන වුණා. ඒ කාලෙ වට්සැප්,

PTSD  අඩු කරගන්න යෝගා කරන්න.

ඇමරිකානු සෙබලුන් පෙන්වන පැත්තක් යෝගා ව්‍යායාම දිගු ඉතිහාසයක් ඇති භාවනා ක්‍රමයක්. මීට වසර 2000 කට

Ad imageAd image
Ad imageAd image

අම්මයි තාත්තයි ඇයි එක් දරුවකුට වෙනස් ආදරයක් දෙන්නේ

බොහෝවිට දරුවන්ගෙන් දෙමව්පියන් වෙත එල්ල වන චෝදනාවක් වන්නේ එක් දරුවකු කෙරෙහි ඔවුන් විශේෂිත ආදරයක් දක්වන

මොළය නැවත පණගන්වන්න කාර්‍යාලයේදී මෙහෙම කරන්න.

අන්‍යයන්ගේ අවධානයට ලක් නොවී පහසුවෙන් යෙදිය හැකි මානසික තුළින් කාර්යාලයීය ආතතිය මගහරවා ගත හැකිය. ඔබ

කකුලෙන් ලියලා A 3ක් අරන් උපාධියට පාර හොයාගත් හිත හයිය කෙල්ලෙක්

මේ ලෝකෙ ඉපදෙන හැමෝම අංගසම්පූර්ණව ඉපදෙන්නෙ නෑ. ඒක මනුෂ්‍යයින්ට වගේම සතා සිව්පාවටත් පොදු ධර්මතාවක්. ඒ

බොරු බඩගිනි එපා

කුසගින්න ශාරීරික සහ මානසික සෞඛ්‍ය පවත්වා ගැනීම් සඳහා ආහාර ලබාගැනීම් ඉඟියක් ලබාදෙයි. එහෙත් සමහරුන් කල්පනා

මදුරුවා බයිසිකලෙන් මොන්ටෙරෝවට පාර හදාදුන් ප්‍රිමාලිගේ ඇන්තූරියම් මල

ඇය නමින් ප්‍රිමාලි මදාරා. ප්‍රිමාලි කියන්නෙ අවුරුදු කීපෙකට කලින් අතේ තියෙන මුදලේ හැටියට ඇන්තූරියම් පැළ

ශරීර බර අඩු කරගන්න ලබාගන්නා ඖෂධ නිසා තවත් වාසි ගොඩක්

ජීවන රටාව සහ ආහාර පාලනය කර ගැනීමෙන් පමණක් ශරීර බර පාලනය කර ගත නොහැකි වුණ

සිංදු විදිහට කරුණු පාඩම් කළොත් මතකය වැඩියි

වචන යොදා සෑදූ ගීතයකින් මතක තබා ගැනීම වැනි නිර්මාණශීලී උපක්‍රම මගින් මතක ශක්තිය වැඩි කරගත

පිළිකාවට අත වනමින් රහට කන කෑම.

සැකසූ මස් වර්ග රසකාරක තවරා දුම් දමා, ලුණු දමා හෝ ටින් කිරීම ආදිය මගින් සංරක්ෂණය

ඉර උදාවන දිශාවට හිස හරවා නිදන්න.

වාස්තුවෙන් කියන අලුත්ම කතාව අප ජීවත් වන ස්ථානය තුළ සජීවී භාවයත් නිදහස් භාවයත් නිර්මාණය කරගැනීමට

කාටත් ඕනේ මානසික නිදහස

මේ ලෝකෙ හැම මනුස්සයෙක්ටම තමන්ටම කියල සිතුවිලි තියෙනවා. තමන්ගෙ සිනාව,තමන්ගෙ කඳුළු, තමන්ගෙ හැසිරීම් රටා වගේ