මී පැණි කියන්නෙ සපුෂ්ප ශාකවල පැණි භාවිත කරල මී මැස්සො හදන රසම රස තරලයක් කියල අපි හැමෝම දන්නව. මී පැණිවල වැඩිපුරම තියෙන්නෙ සීනි. ඒ වගේම ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, යකඩ, සින්ක් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මිශ්‍රණයකුත් තියෙනවා. ස්වාභාවික රසකාරකයක් ලෙස භාවිත කිරීමට අමතරවල මී පැණි Anti-Inflammatory,Antioxidant And Antibacterial agent එකක් විදියටත් භාවිත කරනවා. මිනිස්සු සාමාන්‍යයෙන් කැස්සට ප්‍රතිකාර කිරීමට වගේම පිලිස්සුම් තුවාල හොඳ කරගන්නත් මී පැණි යොදාගන්නවා.
මී පැණි භාවිත කරන විවිධ රෝගාබාධ කිහිපයක්…
හෘද වාහිනී රෝග
මී පැණිවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න උදව් වෙනවා.
කැස්ස
යුකැලිප්ටස් මී පැණි, පැඟිරි මී පැණි සහ ලබියාටේ මී පැණි ඉහළ ශ්වසන ආසාදන සහ රාත්‍රී කාලයේ උග්‍ර කැස්ස ඇති සමහර පුද්ගලයින් සඳහා කැස්ස මර්දනයක් ලෙස යොදාගන්නවා.
ආමාශ ආන්තරයික රෝග
මී පැණි මඟින් ආමාශ අන්ත්‍ර ප්‍රදාහය හා සම්බන්ධ පාචනය වැනි ආමාශ ආන්ත්‍රික රෝග සමනය කරන්න උදව් වෙනවා.
ස්නායු රෝග
මී පැණි මගින් විෂාදනාශක, ප්‍රතිදේහජනක සහ කාංසාවට එරෙහි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙනවා.
මී පැණිවලින් අපිට ලබාගත හැකි වාසි
පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුලයි
මී පැණි ග්‍රෑම් 20 ක
- කැලරි 61
- මේද රහිතය
- කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 17
- තන්තු රහිතය
- රයිබොෆ්ලැවින් දෛනික වටිනාකමෙන් 1% (DV)
- තඹ 1% DV අඩංගු වෙනවා
සමහර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන නමුත් බොහෝ මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල සැලකිය යුතු ආහාර ප්‍රභවයක් වීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයකින් මී පැණි පරිභෝජනය නොකරයි. මී පැණි පොලිෆෙනෝල් ලෙස හඳුන්වන සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කරන ශාක සංයෝගවලින් ඉහළයි.
ආහාරයක් ලෙස ගැනීම පහසුයි
මී පැණි බොහෝ විට ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කරගැනීම පහසුයි. සාමාන්‍යයෙන් සීනි භාවිත කරන ඕනෑම ආකාරයකින් එය භාවිත කළ හැකියි. එය යෝගට්, කෝපි හෝ තේ පැණි රස කිරීම සඳහා යොදාගන්න පුළුවන්.
කැස්සට හොඳයි
ළමුන් තුළ මී පැණි සහ කැස්ස පිළිබඳ අධ්‍යයන කිහිපයක එක් සමාලෝචනයකින් සොයා ගත්තේ කැස්ස රෝග ලක්ෂණ සඳහා මී පැණි ඩයිපෙන්හයිඩ්‍රමයින්වලට වඩා ඵලදායී බවයි. එය කැස්ස පවතින කාලසීමාව අඩු කිරීමටද උපකාරවනවා.
සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට
මී පැණිවල ඇති ස්වභාවික Humectant ගුණය එය ඵලදායී මොයිස්චරයිසර් එකක් බවට පත් කරනවා. මී පැණිවල ඇති එන්සයිම ක්‍රියාකාරිත්වය සමේ ගැඹුරට විනිවිද යාමට සහ යටින් පවතින ස්ථරවලට සජලනය ගෙන ඒමට හැකියාව ලබා දෙයි.මෙමගින් ස්වභාවික දිදුලන පැහැපත් සමක් සහිත පැහැපත්, සිනිඳු සමක් ලැබේ.
මී පැණි වයසට යාමේ ලක්ෂණ අඩු කරයි
මී පැණි වාතයෙන් තෙතමනය ඇද සමට බැඳ තබයි. මෙම එකතු කරන ලද සජලනය සමට නැවුම්, තරුණ දීප්තිය සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි. සිහින් රේඛා සහ රැලි අඩුවෙන් කැපී පෙනේ.
කුරුලෑවලට එරෙහිව සටන් කරයි
මී පැණිවල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරියා නාශක කුරුලෑ සහ කුරුලෑ අඩු කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ගුණාංග මගින් කුරුලෑ, කළු ලප සහ සුදු ලප ඇති කරන බැක්ටීරියා අඩු කරයි.
(SmartLady.LK ඇසුරෙන්)
අර්චිත ඉඳුවර ✍️
